体験プログラム
バリスパ・プチ
ヨガ/フラダンス/ランチ　Ｐ２
私の珈琲ブレンド
岩盤浴　(3days)
パステル画
創作書道
アジアンフットマッサージ

↑ジェフさんと一緒にヨガでリラックス。	↑フラダンスの記念撮影。	↑先生の魅惑的なフラ。	↑すべて野菜や豆類って信じられる？

こんなときにどうぞ
★友人･恋人・家族の誕生日 ★父の日、母の日 ★お世話になった方へ ★賞品、景品

ＭＥＭＯ
・もらった方が、ヨガ、フラダンス、　ランチからお好みで１つ選んで　体験できます。・ヨガ（木曜）とフラダンスの教室は　カフェ「マメ豆」の併設スペースで　行われます。・小川屋駐車場ご利用の場合、　1時間無料（ランチ利用のみ）

特典
贈る相手へ：・ヨガ　ショートヒーリング10分　（やすらぎのポーズの時）・フラダンス　レイ（花の首飾り）とレイポ　ー（髪飾り）、スカートで　記念撮影※カメラ持参・ランチ　玄米ご飯おかわり　サービス

身体と心を内から健康に美しくするヨガ。
ハワイの音楽と柔らかな動きに癒されるフラダンス。
体に優しくおいしいオーガニックベジタブルランチ。
３つから１つ選んで体験できます。

ヒーリングヨガ（講師：ジェフリー・ポール）
リラックスできるヒーリングヨガのグループレッスン。
ポーズや呼吸法、心の在り方を学びます。
フラダンス（講師：井上律子）
基本のステップと応用の振り付けを練習するグループレッスン。
本場ハワイで修練した先生のフラダンスはみる人を魅了します。
マクロビオティック【玄米菜食】ランチ（カフェ：マメ豆）
メニューは玄米ご飯、いろんな味つけの野菜たち、スープ、
デザート、ドリンク。ワンデイ特製ランチです。

◆体験可能日時＆〈所要時間〉ヨガ　　　：木曜8:30～10:00、19:15～20:45 　　　　　　　土曜17:00～18:30（青島パームビーチホテル）　　　　　　　注）食事は1時間以上前に！フラダンス：火曜13:00～15:30、18:00～19:30、　　　　　　　20:00～21:30、　　　　　　　水曜13:30～15:00、20:30～22:00 ランチ　　：11:30～14:30LO（月曜、第1､3日曜定休）〈所要　1時間30分〉

◆チケット有効期限、予約期限有効期限6ヶ月体験日の1週間前までに予約

◆ご利用いただけない方特にございません。

**************************************** 　提供元　：　マメ豆、ヒーリングナチュラル、ティアレ　体験場所：　宮崎市橘通　詳しくはご購入いただいたワンデイギフトの　体験ノートに記載してあります。 ****************************************

持って行くもの
・ワンデイチケット・体験ノート･ヨガ、フラダンスは　動きやすい服装、　お茶・水など飲み物・記念撮影用カメラ　（希望者のみ）